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またまた自在館で湯治してきたよ
2024年3月に職場復帰しました。 年明けから職場リハビリしていたのでいきなりスタートダッシュしたわけではなく、仕事もそんなにやることがないのでいまのところなんとかやれています。 で、復帰したばかりですが休暇を消化しないといけないとのことで、そ... -
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すねがかゆくてたまらない!(原因:むくみと運動不足?)
先日、脚のすねにひどい湿疹ができました。 とにかくかゆくてたまらない!かきむしって余計に大変なことに! どのように対処したかと、原因について調べてみたことをまとめます。 症状 まずはこちらの写真をごらんください。 気持ち悪くてすみません。 前... -
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ひとり暮らしのうつ病ケアに「湯治」という選択肢
心も体も限界・・・自分ひとりの面倒も見られないくらいしんどい・・・ひとり暮らしで近くに頼れる人もいない・・・ つらいですね・・・・・・そんなときは「湯治」が一つの選択肢になるかもしれません この記事をオススメしたい人 心身ともに疲れきってい... -
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温泉の効果(適応症)についてまとめてみたよ
調べてびっくりしたんだけど、温泉そのものの所轄庁って環境省なんですよ。 温泉を採りすぎないように温泉資源の保護という点から管轄しているそうです。 昔は厚労省が所轄庁でしたが、現在は厚労省では入浴施設などの営業に関することを担当しているそう... -
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旅の持ち物リスト(湯治、のんびり編)
ああ・・・つかれた・・・もうだめだ・・・どっか遠くに行きたい・・・ わかります、その気持ちうつ病で休職する寸前、私もそう思いましたそして休職してすぐに、湯治に行ったのでした 今回は、 「何もしない」を目的にした旅 湯治、宿でのんびり過ごすこ... -
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Googleアカウントの再設定用に他のメールアドレスは必要?(結論:やった方がいい)
みなさんは、Googleアカウントの再設定用メールアドレスってどうしてますか? 私は昔取得した有料のメアドをこのためだけにずっと持ち続け、毎月385円払い続けてます。 休職してやっと時間ができ、作業する体力も戻ってきたのでこのためにしか使っていない...
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